أنت تشعر باليأس عندما تفكر بالمستقبل ؟
أنت لا تستطيع أن تشعر بالرضا و الفرح ؟
أنت تشعر بالذنب وتأنيب الضمير ؟
1 out of 4
أنت تشعر بأنك معاقب على شئ ما ؟
أنت تشعر بخيبة أمل أو اشمئزاز ؟
أنت مُلام على كل الأشياء السيئة بالحياة ؟
أنت تبكي كثيراً وتشعر أنك على وشك الإنهيار ؟
أنت سريع الغضب و سهل الإستفزاز ؟
2 out of 4
أنت تكافح لتكون شخص مهم ؟
أنت تسعي من أجل الآخرين ؟
أنت تشعر بأنك غير محبوب أو غير جذاب ؟
أنت تجد صعوبة كبيرة فى تحفيز نفسك ؟
أنت روتين نومك غير منتظم ؟
3 out of 4
أنت ليس لديك طاقة لعمل أى شئ ؟
أنت تفقد شهيتك باستمرار ؟
أنت تكتسب أو تفقد الوزن بسرعة ؟
أنت تهتم بصحتك الجسدية و النفسية ؟
أنت تفكر فى الإنتحار أو الموت ؟
4 out of 4
